Khasiat edamame

Edamame

Kalian pasti tahu apa itu kacang polong dan kacang kedele. Selain itu ada lagi tumbuhan sejenis kacang polong dan kacang kedele yang banyak terdapat di indonesia.
tapi kacang yang satu ini bukan termasuk tumbuhan kacang, melainkan termasuk dalam kategori sayur - sayuran.

EDAMAME - Camilan Sehat Bagi Anda Yang Mengutamakan Rasa dan Manfaat Kesehatan
EDAMAME bukanlah jenis tanaman kacang-kacangan, melainkan masuk ke dalam kategori sayuran ( green soibin vegetable) . Di Jepang, negara asal kedelai ini, edamame termasuk tanaman tropis dan dijadikan sebagai sayuran serta camilan kesehatan.
Kedelai ini dikategorikan sebagai Healthy Food. Bahkan kabarnya juga bisa digunakan sebagai bahan baku produk kecantikan kulit serta wajah.

EDAMAME mengandung berbagai zat berkhasiat untuk kesehatan. Merupakan satu-satunya sayuran yang mengandung semua dari 9 jenis asam amino esensial yang dapat menstabilkan kadar gula darah, meningkatkan metabolisme dan kadar energi dan membantu membangun otot dan sel-sel sistem imun. Selain itu, EDAMAME juga mengandung isoflavon, beta karoten  dan serat.

Continue Reading

pohon unik

Selain menciptakan hewan - yang bisa bergerak bebas, TUHAN YME juga menciptakan tumbuhan. Tapi, mungkin anda bisa terpesona dengan keagungan tuhan, karena biasanya pohon - pohon tersebut tumbuh biasa saja. Tapi kali ini anda akan terkejut dengan keajaiban TUHAN YME.
Dunia ini memang penuh dengan sesuatu yang aneh, tidak terkecuali dengan pohon. Anda akan melihat misteri atau bahkan kelucuan di dalam semua pohon unik ini. Semua pohon ini memiliki bentuk menyerupai hewan, manusia atau bahkan kemaluan wwkkwkw.
Nggak percaya, lihat aja dengan mata kepala sendiri.
menunjukkan pohon yang terdapat manusia aneh di dalamnya. Yang satu sih kayak orang berteriak dan yang satu lagi sepertinya emang dibuat kayak gitu





Siapa bilang pohon tidak bisa menari. Lihat saja mereka menari dengan sangat unik di bawah sinar matahari yang terang dengan menirukan para penari balet :



Dua foto dibawah ini khusus bagi kamu yang sudah 17tahun keatas. Lihat bagaimana pohon aneh dan unik ini begitu nafsu jika ada wanita di dekatnya. Astaga!!!


Pohon ternyata bisa nafsu juga dengan wanita, benar-benar aneh. Ternyata banyak juga ya bro hal unik di sekeliling ktia yang kita lupa untuk menyadarinya. Mungkin di dunia ini masih banyak lagi hal yang lebih unik dan lebih aneh di dunia fana ini.

Continue Reading

Cerita lucu terbaru tahun 2011

Dilarang merokok

Kabar mengenai larangan merokok yang diserukan oleh MUI sudah tersebar luas di semua kalangan masyarakat.
Dalam fatwa tersebut mengatakan bahwa aktivitas merokok itu adalah haram.
Kemudian di sebuah pedesaan terpencil ada seorang pemuda yang sedang ngopi di warung dan datanglah seorang teman yang berpakaian rapi menghampirinya.
 
”Kamu ini masih kenceng banget merokoknya. Apa kamu tidak tahu kalau merokok itu sekarang dianggap haram?” temannya yang berpakaian rapi itu bertanya pada Kirman.

”Katanya MUI sih begitu” jawab Kirman.

”Apa sekarang ini kamu tidak setuju dengan larangan itu?” tanya temannya.

”Lhoo saya setuju itu...saya itu sangat setuju. Bahkan saya sangat setuju kalau pabrik-pabrik rokok itu

dibakar saja” jawab Kirman dengan penuh meyakinkan.

”Kalau kamu setuju kenapa kamu masih membakar rokok itu?”

”Karena saya tidak mampu membakar pabrik-pabrik rokok itu, maka jalan keluarnya aku bakar rokoknya satu-satu”

===============================================================================

Dicicil setiap bulan

Alkisah ada sepasang kekasih yang saling mencintai.
Tanpa diduga sebelumnya, sang cewek mengalami kecelakaan hebat dan banyak darah yang dikeluarkannya.

Sang cewek butuh donor darah dan tentu saja sang cowok dengan ikhlas memberikan darahnya kepada kekasihnya itu.

Setelah beberapa minggu kemudian, sang cewek sehat kembali.

Namun beberapa bulan kemudian, terjadi pertengkaran yang cukup sengit di antara mereka berdua.

Cowok : "Dasar loe gak tau diri!"
Cewek : "Loe tuh yang gak tau diri! Jadi mau loe apa sekarang?"
Cowok : "Gue minta balik darah yang pernah gue donor ke loe!"

Tanpa basa-basi, sang cewek seketika melepas pembalutnya dan melemparnya ke muka sang cowok.
=================================================================================

Perampok yang bodoh

Seorang pria memasuki sebuah toko dan mendekati posisi kasir. Tiba-tiba pria tersebut mengeluarkan senjata pistol dan menodongkan tepat di depan kepala kasir tersebut.

Kasir tersebut tampak gemetar mengetahui pistol tepat berada di depan pandangan matanya dan si perampok tampak garang sambil bentak-bentak kasir untuk memasukan uang ke dalam tasnya.

Perampok : "Masukkan semua uangnya ke dalam tas ini! Cepat!!! "

Kasir : "Iii.iiyaa..."

Pada saat masih menunggu kasir memasukkan uang ke dalam tas, si perampok melihat ada minuman keras Vodka di belakang kasir tersebut.

Perampok : "Woooi!!!"

Kasir : "Yaaa.. tinggal sebentar kok!"

Perampok : "Aaaah... ambilkan botol vodka di belakang kamu!!"

Melihat wajah si perampok yang masih berwajah imut, si kasir merasa tidak percaya kalau umurnya sudah berusia diatas 21 tahun.
Kasir : "Umur kamu belum 21 tahun khan?"

Perampok : "Heei aku ini sudah 21 tahun!!!"

Kasir : "Aah nggak percaya kamu pasti belum berusia 21 tahun"

Setelah saling bersitegang dengan kasir yang tidak percaya dengan dirinya, akhirnya si perampok mengeluarkan KTP-nya agar si kasir mempercayai omongannya bahwa dirinya sudah berumur lebih dari 21 tahun.

Dengan seksama si kasir membaca KTP tersebut dengan hati-hati dan ternyata memang si perampok ini usianya sudah lebih dari 21 tahun.

Perampok : "Benar khan... kamu ini di bilangin ngotot mulu sih!"

Kasir : "Iya.Ini botol vodka-nya dan ini tas yang berisi uang"

Perampok lari keluar setelah berhasil merampok toko tersebut.

Dua jam kemudian ia ditangkap setelah dia menelepon polisi dengan nama dan alamat lengkap dari si perampok.

Continue Reading

Cinta sejati

Cinta, siapapun pasti sudah tidak aneh dengan kata " cinta ",
Tapi cinta tidak hanya bisa di ucapkan dengan kata - kata yang keluar dari bibir saja. Melainkan dengan tingkah laku juga perlu kita tunjukan. Cinta merupakan salah satu anugrah dari tuhan yang tak ternilai harganya. Jadi, berbahagialah bagiyang telah merasakan cinta.

Cinta sejati adalah dimana kita mencintai secara keseluruhan pasangan kita tanpa cela dan tanpa sebuah paksaan. Adakah tips supaya kita dapat selalu jatuh cinta tanpa terhalang ruang dan waktu. Tentu ada donk tips tips luar biasa yang akan membuat cinta kalian bertahan seperti batu karang di lautan.
Cinta membutuhkan pengertian, tanpanya tidak ada kata sejati dan tidak akan ada namanya cinta. Untuk bisa mendapatkan cinta sejati tidak dalam waktu yang singkat, kecuali ada yang namanya permohonan bintang jatuh.
Berikut tips keren bagi kamu yang sedang jatuh cinta.

• Saling Pengertian
• Mengerti kekurangan satu sama lain
• Mampu saling memafkan
• Mengerti bahwa di dunia ini tidak ada yang sempurna
• Jangan meminta sesuatu yang berlebihan terhadap pasangan

Sebenarnya inti dari tips cinta sejati adalah bagaimana pasangan saling mengerti kekurangan satu sama lain. Yang dimaksud kekurangan dalam hal jatuh cinta, adalah apa yang paling menyebalkan dari pasangan. Jika kamu sudah mampu meng-handle dan bersabar dengan kebiasaan pasangan kamu yang menyebalkan…

Itulah titik dimana cinta sejati mulai mekar…

Nah tapi tips cinta ini masih belum selesai, yang paling wajib diketahui oleh dua pasangan yang jatuh cinta adalah mengetahui kelebihan hubungan kalian. Arti kelebihan disini adalah kebiasaan yang anda sukai dari pasangan anda. Umpanya pasangan kamu senang dengan musik jazz, dan ternyata kamu juga senang dengan musik jazz. Nah itulah yang dimaksud dengan kebelebihan hubungan cinta sejati ini.
Dengan memiliki hobi atau kesukaan yang sama dengan pasangan, Ini akan memudahkan cinta sejati tumbuh. Rasa jatuh cinta anda akan selamanya tetap di level yang sama sampai ajal menjelang. Tidak ada yang dapat meruntuhkan cinta kalian berdua. Dan tidak akan pernah putus walau dipotong oleh pedang paling tajam sekalipun

Jatuh cinta kepada seseorang walaupun orang itu bertepuk sebelah tangan adalah hal yang menderita. Tapi itu lebih baik daripada tidak pernah sekalipun merasakan cinta sejati. Dunia akan hambar seperti garam, Dan tidak akan seorangpun yang mengingatnya.

Continue Reading

11 tempat paling romantis untuk berkencan

Bosan dengan tempat kencan kamu yang terlalu monoton, Coba deh cari solusi baru. Dari situ mungkin kamu bisa dapetin keharmonisan dan keromantisan dari pasangan kamu. Disini saya hanya bisa kasih sedikit Tips untuk kamu lakukan supaya kamu bisa berganti gaya pacaran kamu yang monoton.

Berikut adalah 11 tempat yang paling romantis untuk kencan dengan pasangan :



1.Nonton aja film yang romantis, seru deh.. Gak harus d bioskop aja, d rumah juga bisa ko.
2. Cafe/Restoran, apa lagi candle light dinner, uhh..... Pasti itu bakalan jadi moment yang indah deh
3. Taman, sore-sore sambil olahraga
4. Di dalam mobil di parkiran, ngobrol dengan pasangan, JUST SHARE nggak lebih!!!
5. Warung Nasi uduk Kaki Lima, perut kenyang, hubungan lancar
6. Kampus, banyak tugas dan ujian, pasti dapet perhatian dari pasangan
7. Pantai, ngeliat sunset pasti seru
8. Puncak, dingin-dingin pasti romantis
9. Tempat Rekreasi, kembali ke dunia anak-anak, hubungan makin ceria
10. Mall, sekedar muterin mall, jangan curi pandangan ke yang lainya
11. Toko Buku, bantu pasangan cari yang dicari, pasti dia akan anggep kamu perhatian

Silahkan di coba dan di lakukan sedikit tips d atas, semoga kamu bisa sekses dengan apa yang udah kamu lakukan...
Good luck

Continue Reading

11 tempat terindah yang ada di indonesia

Di indonesia memang terdapat banyak tempat yang sangat indah dan exotis. Dari begitu banyak tempat yang indah, kamu pasti belum tahu tempat - tempat yang paling indah di indonesia.
tempat - tempat tersebut sangat nyaman untuk berlibur dengan keluarga, teman , bahkan pacar.
Bagi pasangan yang baru menikah, mungkin tempat - tempat tersebut bisa anda masukan dalam salah satu daftar bulan madu anda.


Berikut adalah 11 tempat terindah yang ada di indonesia



1.Tanjung Lesung,Banten


Emmh,.memang indah ini kampungku.ya.Tanjung Lesung terletak di pantai barat Selat Sunda, tepatnya di Desa Tanjung Jaya, Pandeglang, Banten. Resor ini dapat digunakan sebagai alternatif tujuan bulan madu Anda dengan pasangan tercinta. Dibutuhkan 3-5 jam dari ibu kota Jakarta melalui Pandeglang. Suasana di sini sangat menawan dengan keindahan laut biru dan pasir putih terhampar luas. Nikmati juga pemandangan Gunung Krakatau , satu-satunya Gunung berapi di dunia yang mengambang di laut.oke kan.


2.Pulau umang.


Pulau yang namanya sama ma ponakan saya ini memang indah.Pulau Umang terletak di Desa Sumur, Kabupaten Pandeglang, Banten. Tempat ini cocok untuk melarikan diri dari kebisingan kota dan menikmati saat-saat bulan madu yang indah. Di pulau ini, terdapat sebuah resor yang telah diatur dengan sentuhan artistik keindahan alam laut yang dikelilingi oleh pegunungan.


3.Kaliurang,yogyakarta,(tempat terbaik untuk melihat gunung merapi)


Kaliurang berlokasi sekitar 28 kilometer utara kota Yogyakarta, tepatnya di Dusun Kaliurang, Hargobinangun, Pakem, Sleman. Sambil mendaki ke puncak bukit Plawangan, mata anda akan dimanjakan dengan pemandangan di sekelilingnya.


4.Sampireun village,garut.jabar.


nah,untuk daerah yang satu ini,meskipun saya sudah sering,namun pesonanya membuat saya tak pernah bosan.maklumlah keluarga juga banyak yang disana.hehehe.oke lanjut.
Desa-desa yang terletak di Sampireun Ciparay, Desa Sukakarya, Garut, Jawa Barat. Kampung Sampireun menawarkan semua kesederhanaan dan kemudahan fasilitas yang anda butuhkan untuk bulan madu. Campuran keindahan alam Sunda, musik, dan cuaca dingin tak ternilai harganya. Pemandangan indah dan lingkungan yang nyaman, bersih dan udara yang segar membuat tempat ini sempurna untuk dikunjungi.


5.ubud,Bali


Kalo soal bali,memang sudah tak diragukan lagi masalh keindahan alamnya. Desa ini terkenal karena budaya dan keindahan alam. . Di sini, anda dan pasangan Anda akan merasakan kedamaian jiwa dan tubuh dengan pemandangan pegunungan yang hijau dan indah . Desa ini juga diyakini memberikan inspirasi kepada pengunjung


6.Bunaken island,manado,sulut.


Birunya laut,pesonanya yang exsotis,menjadikan pulau ini adlah pulau yang paling direkomendasikan oleh setiap orang ketika sedang berbulan madu.
Pulau-pulau di Taman Laut Bunaken sangat eksotis. Taman laut ini memiliki keanekaragaman hayati laut terbesar di dunia. Datanglah ke Bunaken dengan pasangan Anda, dan menemukan keindahan bawah laut Bunaken.


7.Bintan island,RIAU


Pulau Bintan terletak di Provinsi Kepulauan Riau, suasana di pulau ini begitu menawan. Pasir putih berkilau, air biru, dan pepohonan adalah kombinasi yang membuat pulau ini sangat layak untuk dikunjungi. Di pulau ini terdapat banyak tempat wisata yang tersedia untuk disewa untuk berbulan madu. Pantai pribadi, diving wisata, serta wisata kuliner bisa menjadi alternatif selama anda memanjakan diri disini.


8.Pantai senggigih,.Lombok


Pantai ini terletak di pantai barat Lombok, memiliki pemandangan yang hijau dan menakjubkan di dalam air. Ombak tidak terlalu besar, tentu saja, akan menambah keromantisan bulan madu anda.cobalh bagi anda yang sedang memadu kasih.


9.Pulau moyo,NTB

Jika anda ingin benar-benar merasakan dunia hanya untuk kalian berdua, datang ke Pulau Moyo di Nusa Tenggara Barat, sebagai tempat bulan madu. Daerah ini masih sepi dan asli, tetapi fasilitas yang tersedia secara luas. Ada cottage yang menyediakan berbagai fasilitas. Selain pasir putih, juga terdapat ikan terumbu karang , air terjun dan kolam renang alam.


10.Belitong island,Pulau Lasakar pelangi,bangka belitung

Air laut  yng jernih,pasir putih yang terhampar disepanjang pantai,.Pulau ini sangt istimewa,dengan panorama alam yang indah yang tak terdapat dipulau-pulau lain.pulau ini berbeda.


11.Takabonerate isLand,sulsel.


Takabonerate terletak di Kabupaten Selayar, Sulawesi Selatan, akan disiapkan sebagai tujuan wisata internasional melalui berbagai acara. Objek wisata bahari Takabonerate adalah taman laut yang paling indah ketiga di dunia yang memiliki jutaan biota laut yang dilindungi.
nah,itu sebelas tempat-tempat indah,..namun mengingat indonesia sangat luas dan masih banyk pulau-pulau lain,tidak menutup kemungkinan,atau bahkan mungkin,masih bnyak tempat yang eksotis,indah,menakjubka.apalagi itu cuma terdapat dibeberapa daerah.indonesia sangat luas.mudah-mudhan ini berguna.

Continue Reading

8 gedung unik di dunia

Umumnya gedung yang kita lihat d sepanjang jalan raya kota berbentuk biasa saja. Tapi di sebagian negara, gedung - gedung bisa di variasikan dengan berbagai bentuk yang sangat unik. Para perancang gedung mungkin telah bosan dengan bentuk gedung yang biasa saja. Jadi mereka berfikir untuk membuat bentuk gedung yang berbeda.


Berikut adalah 8 bentuk yang sangat unik  :



1. Gedung Keranjang (Amerika Serikat)
 



Idenya berasal dari Dave Longaberger, yang merupakan pendiri The Longaberger Company, yang akhirnya diwujudkan dalam bentuk keranjang raksasa dan digunakan sebagai kantor dari perusahaan tersebut. Menurut Dave ini merupakan ide terbaiknya dan percaya dengan hadirnya bangunan ini kinerja perusahaan akan semakin baik. ‘Keranjang’ ini mulai digunakan pada 17 Desember 1997 sebagai Home Office dari The Longaberger Company.




2. Rumah Berdansa (Republik Ceko)



Di atap gedung terdapat restoran perancis. Beberapa waktu gedung ini digunakan untuk tempat perkantoran, bukan sebagai pusat kebudayaan seperti yang telah direncanakan sebelumnya, karena letaknya yang strategis untuk dunia bisnis.
The Dancing House (Rumah Berdansa) merupakan sebutan untuk bangunan kantor yang terletak di kota Prague, Republik Ceko. Didesain oleh arsitek kelahiran Kroasia, Vlado Milunic bekerja sama dengan arsitek dari Kanada Frank Gehry. Pembagunan gedung dimulai pada tahun 1994 dan baru selesai pada tahun 1996.
Desain gedung yang futuristik ini diharapkan bisa menjadi salah satu pusat kebudayaan di negara itu. Aslinya bernama ‘Fred and Ginger’ , dan berada di antara gedung Neo-Baroque, Neo-Gothic dan Art Nouveau yang sangat terkenal di Prague.

3. Gedung Piano (Cina)



Gedung berbentuk piano ini dibangun di propinsi An Hui, China. Terlihat di situ ada pula bagian berbentuk biola yang merupakan eskalator gedung. Gedung ini dibangun sebagai upaya untuk mengembangkan potensi wisata di daerah tersebut.

4. Perpustakaan Kota Kansas (Amerika Serikat)



Perpustakaan Kansas ini merupakan gedung dengan atap yang paling keren di kota itu. Sebe;umnya para penduduk diminta untuk memilih buku² yang paling berpengaruh dan memiliki citra kota Kansas. Dan akhirnya buku-buku itu diwujudkan dalam bentuk atap gedung perpustakaan ini.

5. Gedung Robot (Thailand)



Gedung Robot ini, terletak di pusat bisnis kota Sathorn di Bangkok, Thailand, yang digunakan oleh United Overseas Bank Bangkok. Dirancang untuk Bank of Asia oleh Sumet Jumsai untuk menggambarkan sistem komputerisasi bank tersebut.

6. Gedung Biru (Belanda)


Terletak di kota Delfshaven, Rotterdam, gedung ini pertama kali didesain oleh Schildersbedrijf N&F Hijnen. Gedung ini dibuat juga dengan persetujuan bahwa cat gedung ini akan tetap dipilih warna biru agar terlihat unik. Dari kejauhan gedung ini adalah yang paling mencolok di antara bangunan lainnya.

7. Gedung Astra (Jerman)


Gedung unik merupakan tempat pembuatan bir yang terletak di Hamburg, Jerman. Uniknya gedung ini bisa dinaikkan atau diturunkan melalui inti bangunannya. Namun sekarang kabarnya gedung ini telah dimusnahkan seiring dibelinya merk bir (Astra) oleh perusahaan yang lebih besar.

8. Gedung Berliuk (Polandia)




Gedung yang berliuk-liuk ini didesain oleh Szotynscy Zaleski, terinspirasi oleh kisah dunia peri buatanJan Marcin Szancer dan lukisan seniman Swedia ,Per Dahlberg. Gedung yang berada di Polandia ini memiliki luas 4000 meter persegi di pusat perbelanjaan Sopot, Polandia.

Semoga para perancang di negara kita ini tidak kalah kreatifnya dengan para perancang gedung dari luar negeri.

Continue Reading

Jamur yang mengandung protein

Jamur sebagai penambah stamina

Ada sekitar 5000 jenis jamur di Amerika dan sekitar 100 disebut beracun dan kurang dari selusin adalah jamur yang memtikan. Secara umum, jamur bisa mengakibatkan gangguan gas dalam pencernaan usus bagi yang alergi terhadapnya. Karena banyaknya jenis jamur yang ada didunia, sangatlah susah untuk mengetahui persis yang mana yg beracun. Pada dasarnya, jamur yang tumbuh secara liar lebih mungkin beracun. Salah satu jenis jamur yang paling beracun adalah “Alpha-amanitin”, yang dapat merusak lever.

Tapi, tidak semua jamur berbahaya bila di konsumsi oleh kita. Contohnya Jamur " Sintake " jamur yang satu ini tidak berbahaya bila di konsumsi untuk kita, karena jamur sintake termasuk jamur yang banyak mengandung protein yang sangat tinggi. Salah satunya adalah mengandung asam esensial. Asam esensial adalah merupakan protein yang terdapat pada protein hewani, seperti daging ayam, sapi, dan kambing.


Jamur sintake ini bukan hanya jamur biasa, tetapi juga bisa menambah stamina pada diri kita.
Jamur sintake juga baik di konsumsi oleh anak - anak yang sedang tumbuh berkembang, jika mereka bosan dengan makanan yang sering di sajikan seperti daging.

Continue Reading

Cara praktis mengecilkan perut buncit

Latihan Praktis Untuk Mengecilkan Perut Buncit 
  
Ketika memiliki sesuatu hal yang tidak kita inginkan adalah merupakan suatu hal yang tidak kita sukai, salah satunya adalah kita menginginkan perut yang ideal. Tapi, hal tersebut tidak kita dapatkan. Bagi merasa memiliki perut yang buncit, dan ingin sedikit mengecilkan perut, anda tidak harus datang ke tempat fitnes, dan mengkonsumsi obat - obatan yang mahal. Anda bisa melakukannya di rumah.
Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.

Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.

Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.

1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.

berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.
3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.




Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.

Nah setelah kamu siap, berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.

2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.

3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.

Berikut adalahan sedikit tips dari saya, semoga bermanfaat dan berhasil.

Continue Reading

tips/ cara mengatasi kegemukan

 Kegemukan merupakan masalah yang paling besar bagi kaum wanita, tapi bagi kaum pria juga bisa jadi masalah yang tidak bisa di elakan lagi. Karena dengan postur tubuh yang terlalu besar atau gemuk, kita tidak bisa 100% percaya diri terhadap lingkungan, atau pun teman di sekitar kita. Apalagi bagi para remaja, kegemukan merupakan masalah yang sangat serius.

Kapankah seseorang di anggap gemuk? Kegemukan ditandai dengan kelebihan lemak dalam tubuh yang terjadi karena kalori yang masuk lebih besar daripada kalori yang keluar. Untuk mengetahuinya, Anda dapat menggunakan Indeks Massa Tubuh(IMT) dimana berat badan (Kg) dibagi dengan tinggi badan (dalam meter kuadrat). IMT dikategorikan normal jika berada di antara 15,5 – 24,9 kg/m2 . IMT >25 kg/m2 kelebihan berat badan dan bila IMT>30 kg/m2 termasuk kegemukan.

Dengan meningkatnya nilai IMT, biasanya risiko penyakit penyerta kegemukan juga meningkat karena kegemukan dapat mendatangkan berbagai masalah kesehatan terutama penyakit jantung, darah tinggi, penyempitan pembuluh darah, diabetes, hiperkolesterol, dll.Dibandingkan denganpria risiko kegemukan pada kaum wanita biasanya lebih tinggi, hal ini disebabkan karena kemungkinan beberapa factor antara lain: kadar lemak dalam tubuh lebih tinggi terutama yang tertimbun di bagian dada dan bagian bawah tubuh, energi yang dibakar cenderung lebih sedikit karena massa otot wanita yang berfungsi sebagai ‘alat pembakar’ utama lebih kecil ketimbang pria, serta pengaruh hormonal dalam tiap fase reproduksi.

Mengatasi Kegemukan

Diet seimbang dan aktivitas fisik yang rutin disertai kemauan kuat serta dukungan dari orang-orang terdekat adalah kunci sukses menurunkan berat badan. Diet Rendah Kalori Seimbang dengan komposisi karbohidrat 60–70%, protein 10-15% dan lemak 20-30% dari total asupan kalori perhari adalah yang dianjurkan.

Lemak merupakan penghasil kalori terbesar per gramnya dibandingkan karbohidrat atau protein, karena itu hindari. Satu gram lemak mengandung 9 Kal, sementara 1 gram karbohidrat/protein mengandung 4 Kal. Bisa dibayangkan, berapa kalori yang Anda konsumsi dalam satu porsi makanan cepat saji (fastfood).

Tidak ada satu program diet yang bisa memberikan hasil dalam waktu singkat, semua memerlukan waktu dan kesabaran, karena kuncinya adalah mengubah perilaku diri kita sendiri, program penurunan berat badan merupakan integrasi tiga factor yaitu: diet, olahraga dan perubahan perilaku, tujuannya agar berat badan bisa stabil dalam jangka panjang bahkan kalau bisa seumur hidup.

Lakukan aktifitas fisik atau berolahraga karena selain dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat, tubuhpun akan lebih sehat dan bugar, karena kegemukan adalah suatu penyakit dan bukan masalah kosmetika belaka.

Continue Reading

Tips/ cara mencegah jerawatan

Berjerawat merupakan hal yang tidak aneh lagi bagi kita. Tapi, terlalu banyak jerawat di sekitar muka kita bukan merupakan hal yang paling kita inginkan, terutama bagi para wanita dan remaja. Faktor keturunan, ketidak seimbangan hormon, bakteri, tekanan psikologis dan cuaca adalah penyebab timbulnya jerawat. Pada masa remaja, biasanya banyak timbul jerawat. Tapi, tidak sedikit juga jerawat muncul kepada orang - orang dewasa. Bagi kaum perempuan jerawat bisa muncul apabila datang haid atau hamil dan bisa muncul di bagian tubuh mana saja, tidak hanya di wajah. Selain itu alergi terhadap obat tertentu juga dapat merangsang tumbuhnya jerawat.

Munculnya jerawat juga sering dikaitkan dengan konsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan, cokelat, atau goreng-gorengan. Meski demikian belum ada hasil penelitian yang menguatkan dugaan ini.

Semua tipe jerawat — baik komedo, jerawat biasa, maupun jerawat batu— memang sangat mengganggu. Namun cara-cara berikut ini dapat dilakukan sendiri guna mencegah maupun mengobati jerawat. Bahan-bahan berasal dari sekitar kita dengan cara yang tidak sulit dan menyita waktu.

Berikut adalah cara pencegahan jerawat :

Cuci Muka

Kulit wajah yang berminyak atau wajah yang mempunyai kecenderungan muncul jerawat harus dibersihkan dua kali sehari. Sangat dianjurkan mencuci muka dengan pembersih yang PH-nya sedikit asam untuk menjaga kebersihan wajah yang berjerawat.
Air seduhan 7-10 lembar daun sirih (Piper betle) mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat sehingga dapat digunakan untuk mencuci muka sebanyak dua atau tiga kali sehari.

Menurut pengalaman beberapa orang, membasuh wajah dengan air es juga dapat mengurangi timbulnya jerawat. Hal ini dipercaya dapat mengurangi minyak pada wajah.
Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi), yang ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).

Wajah berjerawat juga lebih segar jika diuapi dengan seduhan satu bungkus daun teh. Sebungkus kecil daun teh yang diseduh dengan air panas baru mendidih, lalu uapkan pada wajah yang berjerawat.

Masker

Sementara buah mengkudu dapat dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya mengatasi jerawat, panu, kulit yang keriput dan kering pun hilang lenyap, otot-otot muka menjadi lebih relaks.

Jeruk nipis (Citrus aurantium) yang dioleskan pada wajah malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan buah tomat (Solanum lycopersicum).
Masker lain yang dapat digunakan mengatasi jerawat adalah masker temulawak (Curcuma xanthorizza). Kompres wajah dengan air es setelah menggunakan masker akan membantu meningkatkan hasilnya.

Daun dewa dan mahkota dewa juga berkhasiat sebagai obat jerawat. Tanaman lain yang dapat dimanfaatkan sebagai masker antijerawat adalah tumbukan pucuk daun jambu batu (Psidium guajava). Lidah buaya (Aloe vera) yang terkenal dapat menghaluskan kulit juga dapat digunakan sebagai masker penghilang jerawat.
Kentang (Potato solanum tuberosum) juga dapat dikompreskan pada jerawat. Potongan kentang yang diiris tipis-tipis ditempelkan pada kulit yang meradang karena jerawat hingga warna kentang keabu-abuan dan kering.

Sedangkan flek-flek hitam di wajah bekas jerawat dapat dihilangkan dengan masker jagung (Zea mays) muda atau bengkoang. Parutan jagung muda atau bengkoang dioleskan ke bagian-bagian yang hitam lalu diamkan sampai mengering.
Jerawat jenis komedo dapat dihilangkan dengan masker peel off dari gelatin buatan sendiri. Bahan-bahannya: satu sendok makan bubuk gelatin yang bisa dibeli di pasar swalayan, dua sendok makan susu cair dingin, dan satu butir putih telur. Susu cair dingin dan gelatin dicampur lalu dipanaskan, jaga jangan sampai menggumpal. Setelah leleh, dinginkan sampai hangat, lalu campurkan dengan putih telur. Oleskan adonan tadi ke wajah, kecuali seputar mata dan bibir.

Semoga dengan tips diatas, semua yang berjerawat bisa keluar dari masalahnya...

Continue Reading

Cerita lucu 2011

Cerita lucu 2011 ini merupakan ceita lucu yang paling lucu..
kalo kalian sedang stres, cobalah baca cerita ini pasti di jamin sters kalian akan bertambah...

Baru punya HP

Ucup dan Acep baru punya handphone.

Ucup : "Cep ngapain lho megangin pager rumah?"
Acep : "Ini Cup, gw lagi mau isi pulsa..."

Ucup : "Eh, ape hubunganye nempel di pager ama isi pulsa Cep? Telpon operator aje. Susah amat sih."
Acep : "Itu die masalahnye,dari tadi gue disuruh operator tekan pager, nah gue sudah tekan pager berkali-kali kok kagak bisa juga. Ampe bonyok neh jempol gue."

Ucup : "Gue lebih parah coy."

Asep : "Emang elu kenape?"

Ucup : "Gue malah disuruh mencet bintang.
===============================================


Motivasi kerja

Setiap hari kita harus bersemangat bisa menghadapi segala permasalahan. Termasuk permasalahan yang berkaitan dengan pekerjaan kita setiap harinya.

Dan berikut ini ada motivasi untuk anda.

"Betapa pun berat pekerjaan yang kamu hadapi, akan terasa lebih ringan apabila tidak dikerjakan."

Hahaha......
===============================================

Seorang nenek naik bis

Bis jurusan Wonosari berhenti di pasar Piyungan.
Ada seorang nenek yang akan turun dari bus , memberikan uang kepada kondektur.

Kondektur : "Mbah ... ini kurang ongkosnya"

Nenek : "Kurang bagaimana?"

Kondektur : "Yaa jelas kurang.. masa ini cuman lima ratus!!"

Nenek : "Lha... tadi ada anak cuma bayar seribu lima ratus. Kemudian ada yang cuma seribu?"

Kondektur : "Mbah ini... Anak yang pakai celana panjang warna abu-abu itu anak SMA bayarnya seribu lima ratus. Sedangkan anak yang pakai celana pendek warna biru itu tadi anak SMP bayarnya Seribu"

Nenek : "Lho kalau begitu aku gak bayar.."

Kondektur : "Gak bayar bagaimana sih ini ?"

Nenek : "lha aku melepas celana biar gak bayar!!"

Kondektur


Nahh gimana lucu gak ???pasti lucu kan ?? tunggu cerita - cerita lainnya yaaaaa............

Continue Reading

8 Manfaat madu

Kita pasti tahu dengan madu, cairan kental dan manis ini selain sehat untuk di konsumsi bisa juga di gunakan untuk yang lainnya seperti kecantikan. Bagi para kaum wanita, kecantikan itu begitu sangat penting..

Berikut ini adalah 8 Manfaat madu :

1. Masker Madu : Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mengering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat.

2. Mandi Untuk Kulit Berkilau : Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, bawa serta sebotol madu saat Anda mandi. Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nempuk kulit, madu akan lengket di kulit Anda. Basuhlah bekas madu yang lengket tersebut setelah Anda selesai. Dan Anda bisa menikmati hasilnya dengan kulit yang nampak cantik nan cerah!!!

3. Mandi Madu : Untuk mendapatkan aroma yang manis dan kulit lembut, tambahkan ¼ hingga ½ cangkir madu di air mandi Anda.

4. Scrub Madu: Campurkan 1 sendok teh madu dengan seikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Gosokan perlahan ke wajah sebagai scrub wajah. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk mengangkat madu.

5. Pembersih Wajah Setiap Hari : Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, dan lalu basuh hingga bersih dengan air hangat.

6. Rambut Berkilau : Untuk membuat rambut Anda berkilau, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

7. Conditioner Rambut : Untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, campurkan ½ cangkir madu dan satu sendok malan minyak zaitun. Oleskan merata ke rambut dan kulit kepala, lalu ambil penutup rambut dan biarkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup. Setelah 30 menit, keramasi dengan shampo dan bilas rambut Anda seperti biasa.

8. Toner Kulit : Untuk mengencangkan, melembutkan dan melembabkan kulit, campurkan 1 buah kulit jeruk ditambah satu sendok makan madu dalam blender hingga halus. Gosokan perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk membersihkan campuran tadi.

Jika Anda mau sedikit repot, dengan tips yang kami berikan di atas Anda dapat menciptakan produk-produk bak spa di rumah. Madu memang produk yang paling luar biasa untuk kecantikan dimana didalamnya terkandung enzyme bermanfaat, vitamin dan mineral. Tapi, sebelum Anda melakukan eksperimen, sebaiknya pastikan produk madu yang Anda beli 100% murni. Dan bagi Anda yang alergi pada madu, sebaiknya jangan mencoba resep ini.

Continue Reading

Pusis kekecewaan hati

                                        Puisi Kekecewaan

Dibalik Kegelapan Mu, Ku terangi Dengan Cahaya
Saat Engkau Dalam Kesendirian,Ku Isi hari-hari Mu
Dibalik Senyum Indah Mu
Ku Curahkan Segalanya Buat mu
Cinta………….
Kasih Sayang…………..
Bahkan Rindu Yang Aku Rasa
Hanya Ku persembahkan Untuk Kamu Yang Aku cinta
Tapi,Mengapa?????
Saat Aku berjalan Dalam kelam
Saat Kaki Ku tak Mampu Melangkah Lagi
Saat Yang Ku Harapkan tlah pudar
Engkau Tidak Memiliki Kasih Seperti Kasih Ku Kepada Mu???
Curang…..Yang Ku terima
Sakit Yang Kurasakan
Bahkan Cinta telah Berubah Dengan Kesal
Rindu telah Berubah Dengan kekecewaan dan Kebencian

          Apakah ini adalah jalan yang terbaik untuk Aku..
          Jika iya..,
          Kenapa harus sakit yang Aku rasakan ??
          Aku telah teraniaya oleh cinta..
          Hatiku luka.,perih yang selalu kurasa..
         Ya Allh..
         Kenapa Engkau butakan aku dengan cinta..
        Aku tahu, cinta tak akan harus selalu saling memiliki..
        Tpi.,
        Tapi mengapa nyatanya tak mudah untuk melupakan orang yang kita cintai ??
        Kapan..,
        Kapan.,semua kesedihan.,semua keperihan.,semua kekecewaan dalam hatiku berubah
        jadi kebahagiaan...??
        Semuanya telah Aku jalani dengan sabar..,tapi semua hanya sia - sia. kini.
        saat ini dan sekarang ini., Aku telah putus asa..
        Telah terlanjur Enkau ciptakan hatiku penuh dengan kegelapan..
        Kini Aku harus kembali seperti dulu.,menjalani hari - hari dengan kesendirian tanpa cinta

Continue Reading

Cerpen lucu

DASAR BUDEG
Ginting, seorang profesional asal Medan yang agak tuli baru pertama kali
Datang ke Jogja. Pada suatu Hari IA ingin sekali minum minuman khas daerah
Jogja, yaitu dawet (cendol).

Ginting : Mbak, beli dawetnya.
Mbak : Sampun telas mas.

Ginting : Iya, memang harus pake gelas...
Mbak : Mboten wonten mas.

Ginting : Btul, memang saya suka pake santen...
Mbak : (Dengan nada kesal) Dasar sinting !!!

Ginting : Lho, koq tau nama saya Ginting...?
Mbak : (Tambah kesal) Dasar Wong edan.

Ginting : Wah mbak btul lagi... Saya memang dari Medan!
Mbak : (Sambil menggerutu) Dasar Wong ora duwe otak..!!

Ginting : Bnar, bnar saya orang Batak !
Mbak : Dasar budeg ....!!!!

Ginting : Selain cendol saya memang suka gudeg.
Mbak : Sampeyan kok kurang kerjaan to ?

Ginting : Bnar sekali mbak, teman-teman saya memang semua kurang kerjaan,

Continue Reading

Cerpen lucu

POSISI

Seorang suami menggugat cerai istrinya ke pengadilan. Di pengadilan,
Dia dihadapkan beberapa pertanyaan.
Hakim: "Apakah anda serius untuk menceraikan isteri Anda?"
Suami: "Serius Tuan Hakim"
Hakim: "Mengapa?"
Suami: "Karena IA diperkosa, Tuan Hakim"
Hakim: "Hah? Bukankah Anda harus membelanya. Bukan menceraikannya?"
Suami: "Seharusnya Pak Hakim. Tapi, saya lihat dia sempat ganti posisi..."

JANJI LHO YA?!

Suatu ketika mandilah seorang lelaki di air terjun nan indah...
Mandilah dia dengan menanggalkan semua pakaiannya.. .
Dan berkecipak-cipuk bermain dengan air...
Dari jarak kejauhan datanglah seorang banci berjalan Dan mendekat,
Mengintip lelaki tersebut yang sedang mandi... Is banci menikmatinya. ..
Dan...
UPPPS!!! Is banci menginjak ranting... "KKKRRRIIIIIEEEEK"
Is lelaki terperanjat !!!
Lelaki : SIAPA TUCH ??
Banci : (diam saja... Takut ketahuan)...
Karena tidak Ada yang menjawab is lelaki melanjutkan mandinya...
Tetapi is banci sial, dia jatuh terpeleset, "GUUUBRAAK"
Lelaki : SIAPA LAGI TUCH ? KALO GAK NGAKU GW SUMPEL PAKE BARANG GW LOH!!!!
Is banci keluar dari persembunyiannya sambil senyum-2 genit berkata
"...JANJI LHO YA...!"

Continue Reading

Cerpen lucu

BODOH JADI CERDAS

Seorang bapak mengajak anaknya yang baru berusia tujuh tahun ke kamp
Perkemahan kaum nudis. Is anak terheran-heran melihat berbagai macam
Ukuran kemaluan pria. Is bapak menjelaskan kepada anaknya, "Nak, besar
Kecilnya kemaluan itu ditentukan oleh kecerdasan. Kemaluan orang cerdas
Biasanya besar Dan kemaluan orang bodoh biasanya kecil." Beberapa Hari
Setelah itu, is anak lapor kepada bapaknya ketika IA baru pulang dari
Kerja, "Pak, tadi siang ibu bercanda dengan orang bodoh di dalam kamar.
Tapi makin lama saya lihat orang itu semakin cerdas."

Continue Reading

9 manfaat dari buah pisang

Anda pasti tahu buah yang satu ini. Buah yang sering kita makan dan sering kita jumpai di toko buah - buahan. Buah - buahan ini, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut adalah 9 manfaat dari buah pisang :

1. Sebagai sumber tenaga

Pisang dapat dicerna dengan mudah, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Untuk ibu hamil

Pisang juga disarankan para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.


3. Penderita Anemia

Dua pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.


4. Penyakit usus dan perut


Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalamm segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan kholik untuk menetralkan keasaman lambung.


5. Baik bagi penderita lever

Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.


6. Manfaat bagi luka bakar

Daun pisang digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.


7. Manfaat bagi diabetes

Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang yang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, merupakan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.


8. Kencatikan wajah

Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari.


9. Mengatur bobot badan

Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.
Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, dan menaikkan berat badan.

Continue Reading

Tips/cara menjadi pacar impian yang baik

Setiap orang pasti ingin menjadi yang terbaik buat pasangannya masing - masing. Tapi, jangan cuma di perlihatkan melalui tindakan dan omongan aja, tapi kita juga harus melakukan apa yang kita utarakan kepada pasangan kita.

Berikut 8 tips menjadi pacar impian yang baik :

1. Berempati 

 Dalam menjalin suatu hubungan itu, kita harus bisa menyeimbangankan keadaan dan kondisi kita sendiri dengan pasangan kita. Mempunyai rasa empati terhadap pasangan kita adalah merupakan tindakan yang paling baik. Salah satu kunci untuk menjadi pacar impian, adalah dengan memiliki empati yang besar terhadap pacar. Empati berarti kita bisa merasakan kesedihan dan menempatkan diri kita di posisi dia untuk berbagai situasi kepada orang lain.

2. Pengendalian diri

Pengendalian diri dalam diri kita itu sangan penting, karena dengan mengendalikan diri, kamu jadi tidak akan gampang marah dan berpikir lebih jernih saat melakukan sesuatu.


3. Tidak egois 
 
Sifat egois memang sulit untuk d hilangkan, tapi dengan membiasakan diri untuk tidak besikap egois pasti rasa keegoisan kamu akan hilang dengan sendirinya. Kalo kamu benar-benar mencintainya, coba kesampingkan segala keinginan dan kebutuhanmu, dan utamakan hubungan kalian berdua.


4. Tidak membongkar kejelekan pacar pada orang lain 

Membagi kesulitan kita kepada orang lain itu memang penting ( curhat ), jadi sudah bukan rahasia lagi kalo kita suka sekali membagi segala cerita pada sahabatnya. Tapi kalo sudah berhubungan dengan kejelekan tentang pacar kamu, sepertinya harus disimpan sendiri. Karena itu merupakan aib kamu sendiri. Kamu juga gak pengen kan, pacar kamu menceritakan aibmu ke teman-temannya? lalu semua teman - teman pacar kamu menilai jelek tentang kamu.


5. Sharing 

Pacar yang baik adalah pacar yang mau mendengarkan segala cerita dan keluh kesah pasangannya. Jadikan dirimu satu-satunya orang yang dipercaya untuk menjadi tempat curhatnya. Ini salah satu cowok idaman cewek.


6. Membiarkan pacar jadi dirinya sendiri

Bagi siapa saja yang suka ngatur pasangannya, jangan terlalu protektif pada pasanganya, karena itu bukan hal yang baik buat pasangan kamu( Bagi cowok/cewek paling gak suka diatur ). Jadi kalo kamu pengen adem ayem aja, kamu harus bisa menerima dia apa adanya. Jangan mengatur-atur atau bahkan berusaha membuat dia terlihat seperti keinginanmu.


7. Percaya diri 


Cowok juga gak suka kalo pacarnya sibuk mengikuti gaya orang lain. Kamu harus yakin pada dirimu sendiri, bahwa pacarmu menyukai dirimu apa adanya.


8. Tidak posesif 

Pacaran bukan berarti 24 jam harus selalu bersama. Ada saatnya pacarmu juga ingin kongkow bersama teman-temannya. Berikan kebebasan itu dan kepercayaan bahwa dia menjaga keutuhan hubungan kalian berdua.
Apakah kamu punya kriteria seperti tips menjadi pacar impian yang baik diatas. Atau mungkin kamu pengen punya pacar idaman? Kalo iya, berarti kamu termasuk orang yang beruntung. heart-breakdotcom. Lihat juga Cara Mutusin Pacar yang Baik Lewat Telepon.


Nah bagi siapapun yang pengen menjadi pacar impian yang terbaik, harus banyak belajar menjadi apa yang di tulis di atas...

selamat mencoba n good luck.........

Continue Reading

Tips/cara berpacaran agar tidak membosankan

Mungkin diantara kalian ada yang sedang mengalami kebosanan atau kejenuhan dalam hubungan ( pacaran).Lalu kalian bingung harus ngapain. Nah disini saya coba  kasih sedikit tips agar pacaran tidak membosankan, yang pernah dilakukan orang lain dengan pasangannya, semoga juga bisa jadi solusi yang baik buat yang lagi buntu dan ingin keluar dari permasalan tersebut.

Berikut ada beberapa tips agar pacaran tidak membosankan yang mungkin berguna dan bisa membantu temen-temen. Bukan hal yang mutlak koq buat dilakukan, hanya sedikit ‘ide’ saja.



 
a. Hindari pertemuan yang terlalu sering


Pertemuan dengan pasagan ( pacar ) yang terlalu sering akan membuat hubungan cepat hambar, bisa juga mengakibatkan kebosanan. Jadi, cobalah hindari pertemuan yang terlalu sering untuk menjaga kebosanan di antara kalian berdua. Dalam hubungan apapun yang penting kualitasnya bukan kuantitasnya.

b. Agak sedikit menjauh

Sesekali kamu perlu ‘menjauh’ dari pasangan kamu. Maksudnya jika kamu terbiasa dengan ‘melaporkan’ semua aktifitas, cobalah rubah sedikit kebiasaan seperti itu, karna lamak kelamamaan kamu akan merasa bosan dengan apa yang kamu lakukan itu.


c. Berbaur dengan temannya

Tidak ada salahnya jika kita berbaur dengan teman – teman dari pasangan ( pacar ) kamu. Jika kamu sedang bosan dengan pacar, kamu bisa alihkan dengan dengan cara bergabung dengan teman-teman dari pasangan ( kekasih kamu. Tapi, jangan terlalu larut dengan teman pasangan ( kekasih ) kamu. Sesekali kamu perhatikan pasangan ( kekasih ) kamu.


d. Moment dadakan

Jangan terlalu lempeng dengan hubungan anda, itu sangat membosankan. Buatlah moment dadakan untuk acara sekecil apapun, karena hal tersebut akan membuat pasangan merasa tiap saat adalah moment berharga.


e. Surprise kecil - kecilan

 Semua yang kita berikan kepada pasangan ( pacar ), bukan merupakan kejutan. Jadi, jangan segan-segan memberikan kejutan kecil pada pasangan kamu. Karena dalam hal yang sekecil apapun, bisa menjadi sesuatu yang sangat berharga bagi pasangan ( kekasih ). Tidak harus selalu pria ke wanita, bisa juga sebaliknya. Karena dalam berpacaran adalah merupakan hubungan dua arah.


f. Olahraga berdua

Setelah seharian melakukan aktifitas dan rutinitas yang menguras tenaga, dan fikiran,  kini saatnya kamu mencoba membuat jadwal khusus untung bisa merefreshkan semua ketegangan yang sudah di lalui. Dengan cara sesekali pergi berdua ke gym atau hanya sekedar jogging berdua.


g. Mengenali keluarganya


Melakukan pengenalan diri terhadap keluarga pasangan ( kekasih ) tidak hanya pada saat akan memutuskan perenikahan, tapi bisa juga saat masih berpacaran. Sesekali berbaurlah dengan keluarganya tanpa melibatkan pasangan ( pacar ) kamu. Seperti ngobrol dengan keluarganya dan lain sebagainya.


h. Pergi berlibur

Liburan bukan hanya untuk keluarga saja, tapi kamu juga bisa melakukan hal tersebut berdua  dengan pasangan ( pacar ) kamu. Tapi kamu harus minta izin dulu ke keluarga pasangan ( pacar ) kamu.


i. Panggilan sayang

Panggilan sayang haruslah selalu ada dalam suatu hubungan, karena dengan mengutarakan kata sayang, cinta, dan lain sebagiannya, bisa menimbulkan keterikatan yang sangat penting dalam menjalin suatu hubungan. Tapi jangan hanya melakukan kata panggilan sayang, cinta dan lain sebagainya saja, Tapi buktikan dengan tingkah laku dan tutur kata yang lembut kepada pasangan ( pacar ) kamu. Panggilan sayang juga bisa variasikan , agar pasangan kamu tidak terpatok dalam satu panggilan saja, jadi kamu bisa memvariasikan sendiri kata panggilan untuk pasangan ( kekasih ) supaya tidak sama dengan pasangan-pasangan lain.


Semoga tips/cara perbacaran agar pacaran tidak membosankan ini  berguna banget bagi kalian yang sedang di candu asmara…..sebenernya bukan buat yang lagi pacaran ajah sih, yang udah berkeluarga juga boleh dicoba koq .Selamat mencoba…!!

Continue Reading

Tips/cara menjaga hubungan dengan pacar

Mungkin kamu sudah biasa dengan yang namanya pacaran. Tapi apakah kamu sudah siap merasakan sakit hati apabila kamu ditinggalkan oleh pasangan ( kekasih ) kamu.
Jika kamu merasa sayang sama pasangankamu, kamu harus bisa menjaga dan merawat hubungan kamu dengan pasangan ( kekasih ) kamu dengan baik.

Berikut adalah Tips/cara Menjaga Suatu Hubungan Yang Baik Dengan Pacar

 Ada Rasa Cinta

Dalam suatu hubungan itu harus ada rasa cinta, karna jika dalam suatu hubungan tidak dilandasi dengan rasa cinta,maka semuanya akan terasa percuma.

Ada Rasa Sayang

Selain rasa cinta, ada juga yang lebih penting dari yang lainnya, yaitu rasa sayang. Rasa sayang bisa melebihi apapun yang kita rasakan terhadap pasangan kita. Karena rasa sayang itu bisa bertahan selamanya, sedangkan rasa cinta bisa bertahan sementara.

 Ada Rasa Cemburu

Cemburu adalah salah sati sifat manusia yang tak dapat terelakan lagi, mungkin kamu juga pernah merasakan apa yang dinamakan cemburu. Tapi, kamu jangan terlalu mencemburui pasangan ( kekasih ) kamu, soalnya kecemburuan yang berlebihan itu bisa menjadi boomerang buat diri kamu sendiri.


Ada Rasa Kangen

 Karna kita manusia sebagai mahluk tuhan yang di ciptakan untuk hidup bersosialisasi, maka kita perlu dengan adanya kehadiran orang lain dalam hidup kita. Ketika kamu di pertemukan dengan pasangan ( kekasih ) kamu, maka rasa kangen tersebut bisa datang dengan sendirinya. Tapi, kamu jangan terlalu meluapkan rasa kangen kamu dengan kata-kata. Tapi, ungkapkanlah rasa kangen kamu melalui sikap, dan tindakan yang positif dan tidak berlebihan.


Ada Rasa Curiga

Dalam suatu hubungan perlu dengan adanya rasa curiga, karena dengan adanya rasa curiga, kita bisa waspada dengan kejadian-kejadian yang tidak kita inginkan. Misalnya pasangan ( kekasih ) kamu sms-an sama orang lain. Tapi kita juga jangan terlalu curiga kepada pasangan ( kekasih ) kamu. Boleh curiga tapi masih di batas kewajaran.


Saling Memberi Dan Menerima

Menjalin suatu hubungan itu harus Balance ( seimbang ). Artinya jika kita bisa diberi kasih sayang, cinta, perhatian dan lain sebagainya, kita juga harus bisa memberi pasangan ( kekasih ) kamu sama bahkan bisa lebih dari apa yang dia ( pasangan/kekasih ) kamu kepada kamu.


 Perhatian








Perhatian merupakan salah satu modal awal yang sangat penting dalam menjalin suatu hubungan. Karna semua orang pada dasarnya ingin di mengerti dan di perhatikan dengan tutur kata yang lembut dang tingkah laku yang agung.

Saling percaya

Kepercayaan adalan unsur yang paling penting dalam suatu hubungan, karena tanpa rasa percaya mau di bawa kemana hubungan ini.

Continue Reading

Zodiak Minggu Ini

Bagi kamu yang pengen tau tentang keberuntungan, pekerjaan, kesehatan, keuangan, dan asmara kamu hari ini. Ini dia Zodiak untuk hari ini, semoga kamu dapat keberuntungan, pekerjaan, kesehatan, keuangan dan urusan asmara kamu hari ini :


                                                            CAPROCORN


Pekerjaan    :   Karena ketekunan dan keuletan kamu belakangan ini, kamu berhasil dalam rencana yang telah kamu susun selama ini
Keuangan    :   Jangan terlalu ikut ambil risiko, jika kamu tidak mau rugi.
Kesehatan   :   Kurangi makanan goreng-gorengan
Asmara        :   Walau kamu ragu mengikut suara hati, tetapi dialah yang terbaik.


                                                             AQUARIUS


Pekerjaan    :  Jangan kamu sampai terpengaruh oleh sejumlah pikiran pesimistis dari orang-orang di sekitar. Ikutilah apa yang ada dalam hatimu.
Keuangan    :  Hal-hal yang kurang perlu masih bisa menunggu
Kesehatan   :  Kurangi santap malam menjelang tidur
Asmara        :  Kali ini kesalahan ada di tangan kamu. Jangan sampai kesalahan yang lalu terulang kembali

                                                               PISCES

Pekerjaan    :  Kamu harus merelakan sesuatu untuk mendapatkan sesuatu yang lebih besar.
Keuangan    :  Bukan saat yang tepat untuk membeli sesuatu yang kurang bermanfaat.
Kesehatan   :  Sakit kepala datang lagi, hindari bergadang.
Asmara        :  Dia mencintai kamu sepenuh hatinya.

                                                                ARIES

Pekerjaan     :  Semangat kamu memperlancar semua pekerjaan dan membuahkan hasil yang kamu inginkan
Keuangan     :  Bersabarlah kalau rezeki kamu lagi seret, tetap semangat dan berjuang.
Kesehatan    :  Kalau cuma gejala flu saja, perbanyak minum madu
Asmara         :  Pernyataan dia itu tulus datang dari hatinya.


                                                               TAURUS


Pekerjaan     : Setelah semua terjadi, baru muncul kesimpulan positif jangan ambil resiko yg terlalu besar
Keuangan     : Kurangi dahulu hasrat belanja kamu
Kesehatan    : Hindari cemilan dengan vetsin tinggi
Asmara         : Dunia serasa milik berdua.

                                                              GEMINI

Pekerjaan     : Melihat segala kemungkinan yang ada, sepertinya kamu harus lebih berhati-hati.
Keuangan     : Tergantung cara kamu mengaturnya.
Kesehatan    : Air putih lebih baik dari air soda
Asmara         : Jatuh cinta bikin kamu salah tingkah.


                                                                 CANCER


Pekerjaan    : Untuk mendapatkan hasil optimal, kamu memerlukan waktu lebih lama
Keuangan    : kamu tidak usah pusing-pusing.
Kesehatan   : Dehidrasi
Asmara        : Pesona orang lain jangan sampai membuat kamu tergoda.

                                                                 
                                                                     LEO

Pekerjaan    :Tugas-tugas jangan sekali-kali kamu anggap sepele
Keuangan    : Pikiran apa yang kamu inginkan.
Kesehatan   : Makanan berserat tinggi baik untuk membersihkan usus besar kamu,
Asmara        : Mulai rindu.


                                                                   VIRGO

Pekerjaan    : Mulai merasakan hari-hari yang terasa membosankan. kamu harus melakukan sesuatu.
Keuangan    : Akhirnya datang juga uang yang kamu tunggu.
Kesehatan   : Pegal di area pundak kamu..
Asmara        : Kalau dia pasif, giliran kamu untuk jadi aktif.


                                                                   LIBRA

Pekerjaan    : Permulaan atau langkah awal yang kurang baik mungkin akan terjadi pada kamu.
Keuangan    : Pertengahan bulan kondisi keuangan membaik
Kesehatan   : Jangan lupa minum susu tinggi kalsium
Asmara        : Lampu hijau untuk kamu. Maju terus saja.


                                                                   SCORPIO

Pekerjaan    : Tidak usah khawatir sama pekerjaan yang belum selesai
Keuangan    : Uang lagi seret rasanya jadi suntuk
Kesehatan   : Gejala rutin menjelang haid
Asmara        : Hati-hati dengan seseorang bermuka dua.


                                                                  SAGITARIUS

Pekerjaan    : Jalani semuanya sesuai naluri kamu. Maka kesuksesan akan kamu dapatkan.
Keuangan    : Kondisi keuangan kamu lagi bersinar
Kesehatan   : Kurangi makan nasi, perbanyak minum jus.
Asmara        : Maklum saja kalau dia menyebalkan, karena diam-diam dia cemburu

Continue Reading

Kecewa Konser Justin Bieber

Konser Justin Bieber yang berlangsung pada hari Sabtu, 23 April 2011 kemarin memang sukses. Akan tetapi ada beberapa orang yang merasa kecewa dengan konser tersebut. Beberapa remaja perempuan yang menamakan diri mereka sebagai Belibers yang ditemui Okezone usai konser, mereka adalah; Prilly, Tania, Bina, Icha, Fanya, Nadya, dan Toya. Mereka tampak mengenakan baju berwarna ungu, karena mereka ingin menyita perhatian Bieber yang memang penyuka warna ungu.

Prilly yang berbincang langsung dengan Okezone, ia merasa ada yang tidak sempurna di perhelatan besar Justin Bieber saat itu.

“Seperti untuk kelas Green kenapa sih kita disuruh masuk belakangan. Yang didahulukan malah kelas Silver dan Blue, padahal Green kita bayar lebih mahal kan. Kita jadinya kena hujan gerismis, jadi buyar deh dandanan kita,” ucap Prilly dengan nada kecewa.

Lanjut Prilly, ada kelas Dark Grey yang awalnya diberitahukan oleh pihak penyelenggara akan di jual untuk umum. Tapi ternyata sudah di-booking oleh para pejabat. Asal tahu saja, untuk bisa duduk dibangku paling depan ini, para penonton harus rela merogoh kocek sebesar Rp5 juta.

”Jadinya kan banyak yang gak tahu soal ini,” ujar dara yang masih duduk di bangku SMP, ini.

Ada beberapa masalah lagi yang tampaknya tidak sejalan apa yang telah direncanakan promotor. Seperti yang terpantau Okezone, walaupun sudah disediakan tempat duduk, tapi tetap saja banyak yang berdiri hingga penonton duduk tak kelihatan.

“Memang percuma sih, semua penonton itu berdiri, aku saja yang di belakang maju ke depan di kelas Green. Karena gak kelihatan yang di depan pada berdiri, jadi yang di belakang pada ikut berdiri juga,” lanjutnya.

Walau penampilan Justin yang cukup memukau penonton, tapi untuk urusan panggung, ternyata tak sesuai yang diperkirakan oleh penonton.

Continue Reading